从北京参加完十九大回渝后，十九大代表姚鸿洲常常听到这样的问题：“姚书记回来啦，什么时候给我们讲讲十九大精神？”

“你们想听哪方面的内容？可以‘点播’！还想多听的，等我回去‘备课’后一并讲。”对这类要求，姚鸿洲总是来者不拒。

2017年11月3日，作为重庆中车长客轨道车辆有限公司技术党支部书记、技术部副部长，姚鸿洲为支部的青年党员们做了一场十九大精神宣讲。

这次，姚鸿洲针对技术部乃至全公司的实际，重点宣讲了十九大报告中“贯彻新发展理念，建设现代化经济体系”的相关内容。

“姚书记的宣讲让我热血沸腾！”青年党员莫骄弟激动地说。

殊不知，为了把十九大精神传达好、宣讲好，平日专注于技术研发、不善言辞的姚鸿洲自从回渝起，已经连续几天熬夜深入学习十九大报告，并对宣讲稿进行修改。

但在同事们看来，姚鸿洲不仅没有显露疲惫，反而更加精神振奋。同事梅艳欣就挺好奇：姚鸿洲白天要带领团队在车间搞研发，晚上要熬夜准备宣讲，还能这么精神昂扬，难道有什么秘诀？

“这是自然而然、发自心底的振奋！”姚鸿洲说，参加十九大之后，他一直心潮澎湃。也正是为了把自己的体会和激动传递给更多的人，他才屡屡“挑灯夜战”，修改宣讲稿，制作PPT，思索生动而富于激情的宣讲方式。接下来，姚鸿洲还要到重庆长轴轴承有限责任公司等单位进行宣讲。他表示，一定会预先做足功课，让大家在十九大精神宣讲中获得指引，获得动力。

不仅如此，工作中，姚鸿洲也常常与同事交流十九大精神，在办公室、在装配车间、在食堂……

中车长客有500多名员工，平均